Mediteren

We leven in een hyper moderne tijd vol prikkels en indrukken. We willen alles meemaken en moeten veel keuzes maken. Er is veel informatie continu beschikbaar, maar hoe maak je een selectie, en hoe zorg je ervoor dat je niet overprikkelt raakt?

Mediteren is de manier om innerlijke rust te creëren. Even een kort moment voor jezelf nemen, zodat je de hectiek van alledag weer het hoofd kan bieden.

Met eenvoudige, maar effectieve basis oefeningen leer je je geest rust te geven.

Dus heb je een druk bestaan, en loopt je hoofd over van alle dingen die je moet doen? Of wil je meer focus in je leven? Gun jezelf dan een cursus mediteren.

In de meditatiesessie leggen we de basis en krijg je voldoende kennis mee om thuis aan de slag te gaan. Wil je nog meer verdieping, dan zijn er nog opvolgende sessies mogelijk.

De sessies bij Via Natura duren een uur en kosten € 20,- p.p. In een groep van minimaal 4 personen en maximaal 10.

Privé, op een lokatie naar keuze kost € 60,- per uur.

Locatie:
Via Natura Holistisch Gezondheidscentrum Deventer
T.G. Gibsonstraat 41
7411RP Deventer