Programma’s

Wim Hof methode

De techniek van ‘the Iceman’ leren. Iedereen kan het, jij ook.

Ademhaling

Met een goede ademhaling is je lichaam in staat beter te functioneren.

Bootcamp

Een totale training voor lichaam en geest. Aan/ In de IJssel. Ieder op zijn eigen niveau.

Mediteren

De manier om innerlijke rust te creëren. Een moment voor jezelf in een hectische dag.